偏褐、偏黑或偏黄，暗沉还得分种类？花王教你找出肌肤暗沉原因，对症改善肤色问题

2025-11-20 14:43
网络

皮肤明度和饱和度下降,脸色黯淡无光,或总是满脸倦容……关于肌肤暗沉的种种,似乎经常被提及,却又缺乏让面部即刻还原明亮精神的对策。

花王株式会社美容调查与创意中心(以下简称“花王BRCC”)就以20至69岁的女性为对象,进行了关于面部肌肤暗沉状况的观念调查^*1。根据调查结果,花王了解了肌肤暗沉在日本女性中的普遍性,并针对调查显示的不同暗沉症状,揭示其相应的原因,并提出有效的妆容对策。

^*1花王BRCC于2025 年 8 月针对20～69岁的10,000名女性展开的调查

各问题的有效回答数量略有差异(详情请见各图示)。所有结果保留到小数点后1位。

肌肤暗沉知多少

关于自觉肤色暗沉的频率

针对20-60岁的1万名女性进行调查,询问“您是否曾觉得自己的脸部肌肤暗沉?”结果虽然频度不同,但回答“有这种感觉”的人高达84.7%,且不同年龄段之间差异不大。

而30岁以后,无论年龄段,经常(总是・频繁・时常)感受到暗沉的人超过六成;尤其50-59岁人群中,每四人就有一人“总是感到肌肤暗沉”。

关于暗沉明显的面部区域

针对回答“总是”“经常”或“时常”感到脸部肌肤暗沉的20-69岁女性共1,200人(每个年龄层各240人),继续进行了有关肌肤暗沉的进一步调查。

让受访者选出所有“自觉肌肤暗沉的部位”。结果显示,“眼部下方”是暗沉出现最多的部位(52.4%)、“整个面部”暗沉也几近半数(49.4%)、第3位为“脸颊”(43.0%)。在回答单选题“最容易感到暗沉的部位”时,34.5%受访者认为“整个脸部”整体暗沉、其次是“眼部下方”(28.5%)和“脸颊”(20.3%)。20岁年龄段的受访者提到“唇周”暗沉较其他年龄段更多。

暗沉还分色调?

关于最容易感到暗沉的部位,追问受访者“在觉得该部位暗沉时,感受到的肤色倾向”。结果显示,不同部位所感受到的颜色略有差异。汇总最易自觉暗沉的三个面部区域(整个脸部・眼下・脸颊)的数据后发现,三个部位的共同特点是,回答“偏褐”的人最多,尤以“脸颊偏褐”为最,超过6成,明显高于其他选项。“整个脸部”的暗沉,第二多的回答为“偏黄”,第三位为“偏黑”; “眼部下方”的暗沉除了偏褐以外,“偏黑”紧随其后,第三为“偏灰”。

不可不知!不同的暗沉,不同的成因

对于自己面部的暗沉,你是否了解原因?

仅10.3%的受访者“了解”导致暗沉的原因。超过半数(52.5%)则“不了解”或“不太了解”。对回答“不了解”以外的受访者,请她们从16个选项中可多选回答自己认为的暗沉原因。结果显示,不同年龄层认为的主要原因存在差异。小于30岁的人群中“睡眠不足”(44.3%)最多,30-39岁段认为“紫外线/日晒”(55.3%)导致的最多,40岁及以上则相信“因年龄增长引起的肌肤变化”。

花王科研人员的解读

肌肤的“暗沉”是指皮肤明度和饱和度下降的状态,整体显得黯淡无光,给人疲倦的印象。暗沉的成因多种多样,由黑色素引起的棕色及黑色暗沉,以及由糖化反应引起的黄色暗沉尤其值得关注。

1.黑色素堆积导致的色素沉积型暗沉(棕色及黑色)

关键词:紫外线 / 慢性炎症 / 外部刺激(摩擦等)/ 角质更新延迟

紫外线刺激、炎症反应、物理摩擦等外部因素会使表皮基底层的黑色素细胞活化,产生过量黑色素。生成的黑色素被角质形成细胞吸收,并在运送至皮肤表面的过程中,由于代谢异常或角质更新延缓,会在表皮内滞留较长时间,从而表现为肌肤发棕、发黑的暗沉。

2.糖化引起的暗沉(黄暗沉)

关键词:糖化

糖化是糖分与蛋白质发生结合反应的过程,在肌肤内部会生成并堆积被称为AGEs(Advanced Glycation End Products:终末糖化产物)的物质。由于AGEs具有黄色～褐色的色素,会削弱肌肤的透明感,使肌肤呈现出泛黄、发暗的外观,即所谓的黄暗沉。花王率先证实,AGEs存在于肌肤最外层的角质层中,其中的荧光性AGEs与肌肤泛黄现象密切相关。