维士数字饮食:时尚又健康!揭秘美女演员的吃不胖的秘诀
Migar米噶,毕业于北京城市学院影视表演专业,她自诩是科班出生的360线小演员,活跃在深圳,在很多网剧、广告、影视剧中都能看到她的身影。
前段时间,她一直在自己的频道做美食旅拍,探秘各地美食店,一直吃吃吃停不下来,结果一上镜就悲催了:镜头里肉眼可见胖了很多,脸和身体都圆润了不少!因为演员这个职业的特殊性,工作和身材、颜值很大程度上是挂钩的,回到深圳后Migar赶紧通过控制饮食来减肥。
说起节食减肥,很多人第一反应是吃沙拉、代餐,Migar也不例外,刚回来的几天她几乎顿顿都在吃沙拉。外出拍摄时,别人都在吃各式各样的工作餐,自己只能抱着家里带过来的沙拉默默地啃,心理上的不平衡与沙拉带来的强烈饥饿感让她心情烦躁到怀疑人生,对食物的渴望愈发强烈。结果坚持了没几天,Migar就开始了报复性暴饮暴食……
Migar知道,要减肥必须管住嘴,不控制饮食一切都是徒劳,但她实在不想再吃冰冷的沙拉了,“难道就没有能减肥又符合中国人口味的减脂餐吗?”不甘心的Migar决定另寻他法。
偶然机会下,她在小红书上种草了风靡深圳白领圈、一种她从未接触过的饮食方式——维士数字饮食。个性化定制?营养均衡?数据精准匹配就能减肥?好奇之下,她在微信小程序上搜到了「维士数字饮食」小程序,决定亲自尝试一下。
在小程序上,Migar输入自己的身高体重和减脂目标,就能根据她的基础代谢算出基础消耗,匹配出专属的饮食方案,参照进度条点餐就可以清楚知道每餐的摄入量了。具体到一日三餐应该摄入多少,一餐中的蛋白质、碳水化合物、脂肪比例如何分配,Miagr说她还是第一次知道外卖还能如此科学和个性化。
由于工作关系,她经常忙得连轴转,没有时间点外卖,所以她会趁空闲时间提前预订好餐,一键下单,顺丰直接配送上门,大大提高了工作的效率,也不必纠结每天要吃什么。
小程序上每天有40+菜品可供选择,她可以按照自己的喜好科学配餐,每款菜的热量全部标示得清清楚楚,少油少盐,营养低卡,终于不用再有负罪感了。
味道方面,Migar直言和沙拉真的是天壤之别。维士做的都是符合中国人口味的家常菜,温暖的餐食让她在忙碌的工作中也能吃到家的味道。她更推荐标有【大师造】的菜品,每一道都有亚洲顶级营养料理大师星野努匠心研发,味道一点也不输外面的餐饮美食店!
体验至今,Migar已经被维士的健康理念和精准饮食方式深深折服,成为了维士的忠实用户,无论是外出拍摄还是宅家,餐桌上总少不了靓丽醒目的三色盒子。
“吃得营养健康,爸妈也不用担心我在外面没好好吃饭了,而且把热量控制在合理范围,适配身体所需,真的让我瘦下来不少。” Migar说道。
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