石原聪美刚出道是肉肉脸!勤练3招消除婴儿肥瘦出下巴V线条
石原聪美刚出道时是肉肉脸,而且下巴线条不明显,不过现在却成为日本国民女神,他自己就在节目中表示过,他的下颚线条其实是练出来的!以下就分享3招练下颚线的方法,持续三天就可以紧实脸部线条,就算天生双下巴也可以练成小V脸!
STEP 1:按压滑推
首先双手成握拳姿势,抬头45度,并以大拇指按压下颔边缘凹处,由下往上按压3分钟,并记得特别着重耳朵附近,能够加强淋巴循环,瘦双下巴!两边都做完一次后,再分别从下颚角回推3分钟。每天做可以让下颚线条更明显,对于天生下颔线条不明显的人很有用!
STEP 2:脖颈拉伸
首先头部往一侧倒,舒缓肩颈线条,并将手指缩成爪子状,反手扣住下颔线条,向上提拉下颚角,每次持续10-15秒,左右交替循环,这一步跟上一步骤一样可以刺激淋巴,并让下颚角线条更好看,避免咀嚼肌生成,天生国字脸也可以改善~
STEP 3:下颌线拉伸
首先抬头向天花板看,并抬起下巴上扬,张开嘴巴后伸出舌头顶向天花板方向,下巴拉伸程度越大越好。每次拉伸10秒,每天重复做5次。这一步可以运动到平常不容易动到的双下巴肉,如果天生双下巴,或是下巴肉易松弛的人,可以使用这一方法紧实下巴线条!
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