39岁外表神逆龄！阿姨变姊姊的美肌好习惯，快学起来

　　持好的保养习惯，让人看不出真实年龄。

　　女生的外表不再靠年龄决定，许多30多岁的姊姊们肌肤状态，可不输小女生。近来《小红书》许多年近40岁的姊姊人气超高，不说年纪，外貌肤况好比20出头，能维持那么好，全靠以下8个美肌好习惯。

　　洗面乳不是泡沫越多越好

　　泡沫多少其实和洗面乳成分有关，也和剂型有关 ，用手打出来的泡沫，和用打泡网打出的泡沫也大不同，千万别迷信浓密泡沫。

　　洗脸水不用冷热交替

　　不同肤质的人，洗脸需要不同水温。一般状况下，干性肌肤适合用冷水，中性肌肤适合用温热水，而敏感肌则适用和体温将近的温水。

　　洗脸不需要太用力

　　清洁很重要，但清洁只要适度就好，如果过度清洁，或是长期使用清洁力太强的产品，容易破坏娇弱的肌肤屏障。

　　化妆水不一定要用化妆棉

　　化妆棉在脸部摩擦，容易破坏皮肤的天然屏障皮脂膜，用化妆水时可以试试用双手，在脸上轻拍即可。

　　面膜不要天天敷

　　面膜有一定的保湿效果，但不需要天天敷，每周一到两次，每次以15分钟为限，面膜虽然能修护肌肤，但不应该当作基础保养，和面膜比起，天天使用乳液和乳霜更为重要。

　　不要迷信天然护肤品

　　市面上标榜纯天然护肤品，总会让人觉得安全有效，但自制产品其实有安全隐忧，盲目轻信可能出现肌肤过敏，不慎选保养品，有可能慢慢变为敏感肌肤。

　　防晒霜要涂够

　　防晒霜不是涂了就有效 涂的量一定要够，否则就像没涂一样。以成年女性来说，每平分公分要涂抹2毫克才够，也就是说一张脸加上脖子需要涂抹1~1.25cc，也就是说如果你手上的防晒乳是30ml，一个月就需要用完。

　　保养品不是越贵越好

　　贵的保养品不一定适合自己，对于敏感肌来说，保养品成分选择很重要，要挑选不含香精、酒精和防腐剂，推荐医美产品为首选，对肌肤比较没顾虑。