《夫妇的世界》52岁金喜爱肉体不输小三冻龄美貌就靠这3招
- 2020-04-15 18:07
- 宝贝这才一根手指就敏感
- 网络
52岁这般容貌与身材,引起网友大肆讨论。
韩剧《夫妻的世界》热播中,不仅让剧中小三韩素希爆红,连正宫金喜爱的样貌身形更是被大肆讨论,她撩人匀称的身材被网友赞爆,没人相信她其实已经52岁了,维持逆龄状态靠的就是以下3招。
金喜爱和韩素希戏外年龄相差27岁。
每日跑步45分钟不间断
剧中除了小三和男主角有床戏之外,正宫的亲密戏也不少,当她褪下衣服,秾纤合度的身材不输给青春的肉体。现实生活中的金喜爱是两个孩子的母亲,她曾分享多年来的体重都维持在49公斤,每天固定45分钟慢跑,有氧运动更能带动燃烧脂肪,体脂肪更控制在15%,除了慢跑也会针对局部锻炼身体线条,会随着状态来调整每天的运动计画。
近看就能看出肌肤好质感。
面膜加乳霜锁住水分
女生步入一定的年纪,胶原蛋白会随时间流失,肌肤也变得较干,更有加强肌肤弹润保湿这块。金喜爱的保养最注重肌肤的润泽度,她天天都敷面膜维持最佳状态,每天清洁后就会立刻抹上保养品,最后抹上乳霜将养分紧紧缩在肌肤底层。
健康饮食不会带给肌肤多余负担。
维持清淡饮食好习惯
许多女星肤况好,和清淡饮食脱离不了关系,金喜爱也不例外,她除了每天摄取足够水分,也会补充绿茶,饮食更是忌重口味。红萝卜和蔬菜沙拉就是她的早餐,也会搭配坚果,或是将蔬菜打成汁摄取丰富纤维质。避免吃太咸或是辛辣等食物,因为添加太多调味料的重口味,容易使身体水肿,进而让代谢变慢。
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