除了天生油皮,痘痘长不停还有5大原因!下巴额头狂冒原来是…
痘痘长不停除了天生油脂分泌多,饮食、作息也都有影响。
受到环境气候影响,台湾有许多人都被痘痘、粉刺和毛孔问题所困扰,尤其是容易留疤的痘痘,更让人烦不胜烦,想解决痘痘困扰,先来了解常冒痘的原因。除了因个人肤质皮脂分泌太旺盛外,会让痘痘长不停还有下面这5大因素,快来看看你是哪一个?
1.清洁不彻底
有些人卸妆、洗脸时只专注在脸部中央,脸部外围一圈常常冒痘,其实这是清洁不到位造成的。像是额头、发际线或是下巴与脖子的交界处都是很容易被忽略的区域,清洁时千万别忘记,尤其化妆有带到的地方,一定要做好清洁,且要记得冲洗干净,避免清洁品残留而冒痘。
油炸物、高热量的食品也会刺激油脂分泌
2.饮食习惯不良
现代人饮食习惯改变,经常吃速食、零食、油炸物或辛辣重咸、甜腻的饮食,这些食品不仅营养素不高,还会造成肠胃很大的负担,尤其油炸物更会刺激皮脂腺分泌而促使粉刺、痘痘生成,而过多的糖分、盐分也都会让皮肤状况变差,加速老化,加上饮水量过少,难以帮助身体代谢老废物质。除了改善饮食外,一定要多补充水分,也能帮助维持肌肤平衡。
保养品的挑选除了注意个人肤质外,也要留意是否有致痘致粉刺的成分。
3.用到致痘或不适用的保养品
有些人清洁、饮食作息习惯都良好,但因为使用到含有致痘风险高的成份的保养品,或是不适合自己肤质的产品,因而导致痘痘萌生。除了了解自身肌肤状况,挑选适合自己肤质的保养品,更可以在购买前查看产品是否含有致痘致粉刺成分。
4.螨虫引发
因空气品质和过敏状况增多,越来越多人开始在意尘螨问题,尘螨除了会导致过敏问题,也会影响到肌肤状况。螨虫喜欢生长在温暖潮湿的环境中,也常会寄生于人体皮肤较柔软嫩薄之处,尤其脸部,因而引起搔痒、红斑等问题,甚至会造成痘痘、痤疮等肌肤发炎反应。
有些人冒痘是因压力过大或内分泌影响。
5.内分泌影响
这种情况在女性身上比较常见,像是生理期前后,女性体内激素分泌波动较大,心理变化和压力也会影响到内分泌系统,进而反应在皮肤状态,产生所谓的生理痘。平时应尽量保持健康饮食和规律作息,尤其生理期更要避免熬夜,如若状态严重,一定要找医师谘询。
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