女团成员亲曝韩国女生的身材管理4大秘诀嘴馋照样吃零食 韩国女星朴智妍在网上分享韩国女生的身材管理秘诀。 每次看韩剧，你是否也会在追剧之馀，羡慕起韩国女星的高颜值和好身材？除了女星，在韩国就连一 2020-04-26 美体183
瘦身必学！5种低热量沙拉酱汁调配法做法简单又百搭 吃沙拉时搭配清爽低卡的酱汁才能吃得健康、帮助瘦身。 很多女生都会选择吃沙拉来减肥或补充蔬菜量，但要是一个没注意，小心沙拉没让你变瘦，反而会 2020-04-18 美体202
Jo Malone秘境花园、Elie Saab淡香精手环4月香氛清单出列 香水除了靠产品说话，也不断尝试新的可能，希望带给人们耳目一新的效果，以下特搜精品香在本月的新动态，香氛控建议做好心理准备，看完之后，必买 2020-04-15 美体61
《夫妇的世界》52岁金喜爱肉体不输小三冻龄美貌就靠这3招 52岁这般容貌与身材，引起网友大肆讨论。 韩剧《夫妻的世界》热播中，不仅让剧中小三韩素希爆红，连正宫金喜爱的样貌身形更是被大肆讨论，她撩人匀 2020-04-15 美体122
宅在家变胖了吗？居家防疫靠Nike NTC学瑜珈，消赘肉增强免疫力！ 新冠肺炎疫情持续延烧，为了减少群聚感染，全球超过40亿人口，陆陆续续在家执行居家隔离。以侬编自身为例，在家除了追剧和玩《动物森友会》之外， 2020-04-14 美体85
冻龄女神孙艺珍竟是TRX职业教练！5招超甩肉核心瘦身运动，在家也能练出模特身材 从韩剧《爱的迫降》中再次走红的冻龄女神孙艺珍，傲人的好身材也是许多女生争相效仿的指标，不过更让人惊艳的是，孙艺珍近期在韩国节目中表示，自 2020-04-14 美体123
吃对食物才不容易饿！减肥不复胖必知的6个实用小技巧 养成正确、健康的饮食生活习惯，就不怕减肥后复胖。 常听人家说减肥是七分吃三分练，想瘦除了多做运动，饮食习惯、生活作息也很重要，尤其现在为了 2020-04-14 美体73
郎朗嫩妻吉娜爱丽丝亲教瘦腰秘诀靠3招维持21吋超细蚂蚁腰 被称为真人版芭比的吉娜爱丽丝，火辣身材和超细小蛮腰让众多女生羡慕不已。 大陆知名钢琴家郎朗的26岁娇妻吉娜爱丽丝（Gina Alice），拥有精致的混血高 2020-04-12 美体103
在家也能做的翘臀不粗腿小运动7步骤练出紧实蜜桃臀 蜜桃臀不一定要靠健身器材，在家也练出浑圆的紧实臀部曲线。 全球新冠肺炎（COVID-19）疫情持续发烧，为了防疫，除了戴口袋、勤洗手，许多人也开始尽 翘臀 粗腿 小运动 紧实 蜜桃臀 2020-04-12 美体209
饮食瘦脸法正夯！6种食物多吃，轻松变成小V脸 善选食材不仅能小脸，还有美肌效果。 天气又转冷，冬季累积的肥肉还能靠衣服遮一下，但肉肉脸可是遮不住，不管何时，瘦脸绝对是当务之急，以下5种 饮食瘦脸法 饮食 瘦脸法 小V脸 食物 2020-04-08 美体101
YouTube点击破100万！南韩胖妈朴自美，6招练出川字腹肌 朴自美靠着无痛瘦身计画，练出马甲线。 南韩胖妈SMI朴自美，产后也因瘦不下来而苦恼，靠着自学钻研出居家锻炼马甲线计画并成功塑身，在瘦身界成功闯 YouTube 点击 南韩 胖妈 朴自美 川字 腹肌 2020-04-08 美体194
泫雅不忌口减重吃出D罩杯！性感小野马瘦身菜单公开，永远43公斤吃不胖的秘密是这个！ 性感小野马泫雅，傲人身材藏不住，不只平时的火辣穿着让众粉丝看着好养眼，平时常在IG上分享饮食生活的她，那满桌的高热量、可口美食更让许多女孩 泫雅 不忌口 减重 D罩杯 性感 小野马 瘦身 菜单 秘密 2020-04-06 美体63
细腰、美腿同时有！5个简单小动作瘦腿还能紧实肚肉 平时很忙碌或不喜欢做太多运动的人，快把瘦腿同时紧实肥肚肚的小运动学起来。 女生对于美丽总是贪心的，想要笔直修长的美腿，也想要有平坦的小腹、 细腰 美腿 小动作 瘦腿 紧实 肚肉 2020-04-04 美体136
避免萝卜腿上身！5个瘦出修长美腿的生活小习惯 很多人都怕运动会让腿变粗，但其实有些生活小习惯反而才是隐忧。 不少女生都很害怕做运动、练重训会让腿变粗，但其实运动后有好好做伸展就不会有问 萝卜腿 修长 美腿 生活 小习惯 2020-04-01 美体207
躺在床上滑手机也能瘦！懒女人必学不流汗瘦身法，宅在家一周练出马甲线 宅在家不出门，一不小心就和手机黏了一整天 ~ 亲爱的待在家也不能忘记维持身材！讨厌运动流汗气喘如牛的女孩们照过来，现在不用出门躺在家里也能瘦 瘦 滑手机 懒女人 不流汗 瘦身法 马甲线 2020-03-30 美体151
懒人必学宅运动！每天100秒3招骨力锻练，让你变瘦又回春！ 你知道坐着时间越长的人，老化的速度越快吗？日本骨科名医太田博明中提到，即使骨骼已经摄取了充分的必需营养素，但如果没有配合足够的运动，就无 运动 骨力 锻练 变瘦 回春 2020-03-30 美体123
原来之前都搞错！打破生理期迷思，经后变瘦是错觉 打破迷思，生理期可以过得开心又自在。 女生一个月总有几天需要适应生理期不适，将近一周的时间肚子闷闷的不舒服，坊间对生理期更有诸多的传言和限 生理期 变瘦 2020-03-26 美体162
运动瘦身效果最好的3个时间点早上空腹做，提升燃脂20% 找对运动时间让瘦身效果更好。 大家都知道减肥的不二法门就是饮食控制加上运动，但现代人生活忙碌，能运动的时间不多，既然如此，当然要找到运动瘦 运动 瘦身 空腹 提升燃脂 燃脂 2020-03-26 美体109
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